گروه کوهنوردی نیشابور
درباره وبلاگ:

آرشیو:

طبقه بندی:

آخرین پستها :

نویسندگان:

ابر برچسبها:

نظرسنجی:

آمار وبلاگ:


Admin Logo themebox

مطلبی علمی درباره ی کوه نوردی ،نگه داری وسایل وابزار کوه نوردی

نوشته شده توسط:یعقوب
یکشنبه 24 دی 1391-10:43 ب.ظ

          گرم نگه داشتن بدن :  


كوه نوردی و كوه پیمایی ورزشی است كه شخص را با شرایط آب و هوایی مختلف مواجه می‌كند. ممكن است كوه نورد در فصل تابستان به فاصله یك یا دو روز از درون شهرهای گرم به داخل دره‌ها و قله‌های پوشیده از یخچال‌های طبیعی و محیط‌ های سرد پا بگذارد و یا در زمستان از محیط سرد قابل تحمل به مناطق بسیار سرد و یخبندان برسد و فعالیت خود را نظیر صعود به قله‌ها یا سنگ‌نوردی بر روی دیوارهای سنگی و دیواره‌های یخی آغاز كند.


بنابراین حفظ گرمای بدن و جلوگیری از نفوذ سرما به داخل بدن از اصول حفظ و نگهداری سلامت بدن است. سرمنشأ بسیاری از بیماری‌های كوهستان نظیر ادم‌ریوی، ذات‌الریه، هایپوترمی و ... سرما است. در این مقاله انجام بعضی از كارها برای حفظ گرمای بدن و بعضی از كارها برای جلوگیری از نفوذ سرما به داخل بدن در موقعیت‌های مختلف توصیه می‌شود.

از آنجایی كه فصل زمستان نماد اصلی سرماست بیشتر توجه ما به این فصل بوده و نمونه‌های ارایه شده نیز مربوط به این فصل می‌باشند هرچند كه سرمای شدید بعضی از مناطق در فصول دیگر هم وجود داشته و به زمستان ختم نمی‌شود.


                       برای ادامه ی مطلب کلیک کنید




ادامه مطلب

نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:- -

راههای صعود به بینالود

نوشته شده توسط:یعقوب
سه شنبه 19 دی 1391-11:34 ب.ظ









مشهورترین کوه استان خراسان به بلندی ۳۲۱۱ متر که در چند کیلومتری شمال شهر نیشابور قرار دارد. این کوه بخشی از رشته‌کوه البرز است و به بام خراسان شهرت دارد. این کوه بین نیشابور و مشهد واقع شده‌است. با توجه به گرم خشک بودن منطقه دارای بارندگی قابل توجهی است (تقریباً ۴۰۰_۵۰۰) میلیمتر در سال. از دیگر قلل این رشته کوه می‌توان به شیرباد (۳۲۵۰) فلسکه (۳۱۰۰) قوچگر (۳۰۵۰) نام برد. در بخش شمالی این رشته کوه رشته کوه فرعی وجود دارد که دارای دره‌های صخره‌ای با ارتفاع ۲۰۰-۳۰۰متر می‌باشد. که معروف ترین و پر آب ترین آن اخلمد می‌باشد که داری چندین آبشار می‌باشد که آبشار اصلی ۴۰متر ارتفاع دارد.

مدت زمان مورد نیاز جهت اجرای برنامه صعود به بینالود:

یاد آوری می شود مدت زمان صعود به قله بینالود بستگی به شرایط منطقه دارد. در تابستان طی یک برنامه 5/1 روزه و در زمستان در صورت مناسب بودن هوا در یک برنامه2 روزه می توان قله را صعود کرد.البته اگرازمسیرشمالیوسمت مشهد قصد صعود داشته باشید زمان بیشتری نیاز دارید......





لطفا به ادامه مطلب بروید




ادامه مطلب

نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:شنبه 23 دی 1391 09:28 ق.ظ